สัปดาห์ที่ 34 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 34 ของพัฒนาการทารกในครรภ์
ช่วงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เล็บนิ้วมือของลูกเริ่มงอก เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรงด้วยการทานโปรตีนระหว่างตั้งครรภ์
- เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์
– เล็บของลูกงอกยาวขึ้น คุณแม่ควรเสริมสร้างการเติบโตของร่างกายลูกโดยรับประทานโปรตีน
– ลูกหนักประมาณ 2.26 ก.ก. มีความยาววัดจากศีรษะถึงปลายเท้าประมาณ 20 นิ้ว (50.8 ซ.ม.)
– ผิวหนังของลูกกำลังได้รับการปกป้อง ในช่วงนี้ขนอ่อนปกคลุมตัวลูกเริ่มร่วงหมด แต่ลูกจะมีไขมันเคลือบตัวที่หนาขึ้น เพื่อปกป้องผิวลูกจากการเสียดสีในมดลูก
- สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร
– สมองของลูกยังคงสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ที่ซับซ้อนขึ้น เนื่องจากสมองทำงานหนัก ดังนั้นลูกจึงใช้เวลานอนหลับมากขึ้น
– บำรุงสมองลูกด้วย DHA(ดีเอชเอ)
- อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 34
ในช่วงนี้ข้อเท้า เท้าและมือของคุณแม่จะเริ่มบวมน้ำ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายขยายซึ่งสอดคล้องกับการเติบโตของลูกในครรภ์ คุณแม่ลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อควบคุมการบวมน้ำ
– รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปแตสเซียม เช่น กล้วยและผักใบเขียว
– ปรึกษาแพทย์ ถ้ามีการบวมเฉียบพลันบริเวณใบหน้า มือ และรอบดวงตา ซึ่งอาจเป็นสัญญาณอันตรายได้
– พักเท้าบ้าง อย่ายืนนานๆ พยายามถ่ายน้ำหนักที่เท้าให้บ่อยเท่าที่จะทำได้
- เคล็ดลับประจำสัปดาห์
การปรับเปลี่ยนอิริยาบถของคุณแม่จะช่วยให้ลูกขยับตัว เปลี่ยนท่า ส่งผลให้คุณแม่สบายตัวขึ้น การนวดเบาๆ บริเวณที่ปวดก็สามารถช่วยให้คุณแม่สบายตัวขึ้นได้เช่นกัน
บทความแนะนำ :
สัปดาห์ที่ 33 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 32 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 31 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 30 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy