สัปดาห์ที่ 5 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 5 ของพัฒนาการทารกในครรภ์
ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ เซลล์ของลูกน้อยเริ่มพัฒนาเป็นรูปร่าง คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้มดลูกได้รับสารอาหารอย่างสมบูรณ์
- เกิดอะไรขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์
– ในช่วงระยะการตั้งครรภ์นี้ ทารกในครรภ์ยังเป็นตัวอ่อนอยู่
– มดลูกเริ่มให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารก ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารบำรุงจากผนังมดลูก
- สมองของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างไร
– ทารกในครรภ์มีลักษณะเป็นตัวอ่อน ซึ่งเกิดจากเซลล์ขนาดเล็กซ้อนกันเป็นชั้นๆ เซลล์ชั้นนอกจะพัฒนาไปเป็นสมอง ไขสันหลัง เส้นประสาท และกระดูกหลัง
– คุณแม่สามารถบำรุงสมองลูกให้เจริญเติบโตได้ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยรับประทานอาหารเสริม DHA (ดีเอชเอ) เป็นประจำทุกวัน
- อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 5
เนื่องจากร่างกายคุณแม่กำลังปรับตัวเพื่อรองรับลูกน้อยที่กำลังเติบโตในท้อง คุณแม่จึงอาจมีอาการอ่อนเพลียง่ายและแพ้ท้อง ควรรับมือกับอาการแพ้ท้องดังนี้
– ออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดินหรือว่ายน้ำ ทำให้หลับสบาย ช่วยให้ร่างกายพักผ่อนได้ดีขึ้น
– รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารที่จำเป็นอย่างคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน จะช่วยเสริมสร้างพลังงาน อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายช่วยลดอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้
- เคล็ดลับประจำสัปดาห์
คุณแม่ควรรับประทานวิตามินรวมที่มีสารอาหาร เช่น กรดโฟลิค และ แคลเซียม และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาหรือวิตามินรวม เพื่อความปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์
บทความแนะนำ :
สัปดาห์ที่ 1 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 2 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 3 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
สัปดาห์ที่ 4 กับพัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณแม่
ขอบคุณข้อมูลจาก : enfababy