เมนูลูกรัก เมนู 3 พลังเสริมความแข็งแรง (สำหรับวัย 10 เดือนขึ้นไป )

เมนูลูกรักที่ผู้ช่วยคุณแม่จะนำเสนอ คือ เมนู 3 พลังเสริมความแข็งแรง (สำหรับวัย 10 เดือนขึ้นไป ) เมนูนี้มีผลไม้ 3 ชนิดรวมกัน คือ กล้วย แอปเปิ้ล และมันฝรั่ง “ผลไม้” จะดีต่อลำไส้และระบบขับถ่ายในร่างกาย และเป็นแหล่งวิตามินแร่ธาตุ เสริมสร้างระบบประสาทให้ทำงานได้ดี … ประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วนเลยนะคะ คุณแม่ไม่ควรรอช้า ไปทำให้ลูกทานกันค่ะ

ส่วนผสม

1. มันฝรั่งปลอกเปลือกและสับละเอียด 1/4 ถ้วย
2. กล้วยสุก 1 ลูก แต่ไม่เละ
3. ซอสแอปเปิ้ล 1 ถ้วย (ทำเองก็ได้นะคะ)
4. น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
5. อบเชย 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1.นำมันฝรั่งและกล้วยไปต้มหรือนึ่งให้สุก และอ่อนนุ่ม
2. จากนั้นนำมาเข้าเครื่องปั่น เทซอสแอปเปิ้ลผสมเข้าไปเล็กน้อย เติมน้ำซุป อบเชย ปั่นรวมกันให้ละเอียด
3. ตักเสิร์ฟได้เลย

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูพุดดิ้งแครอทสุดอร่อย (วัย 6-12 เดือน)
เมนูลูกรัก เมนูเสริมพลังธาตุเหล็ก (สำหรับวัย 9 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูแอปเปิ้ลซอสผสมผลไม้สีหวาน (สำหรับวัย 10 เดือนขึ้นไป )
เมนูลูกรัก เมนูซุปสีเขียวก.กุ้ง ( สำหรับวัย 12 เดือนขึ้นไป )

ขอบคุณข้อมูลจาก : babyfood.com