เมนูลูกรัก เมนูข้าวต้มตุ๋นตำลึง (วัย 7 เดือนขึ้นไป)

เมนูลูกรักที่เรามานำในวันนี้คือ เมนูลูกรัก เมนูข้าวต้มตุ๋นตำลึง (วัย 7 เดือนขึ้นไป) เป็นเมนูที่มีประโยชน์มากมายที่สมวัยของลูกน้อย คุณแม่ ๆ ทำได้ง่าย ๆ ไปลงมือทำกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

1.ข้าวสวยหุงนิ่ม 8 ช้อนโต๊ะ

2.ตับไก่ 1 ช้อนชา

3.เนื้อไก่ 2 ช้อนโต๊ะ

4.ผักตำลึง 2 ช้อนโต๊ะ

5.น้ำมันพืช 1/4 ช้อนชา

6.ซีอิ๊วขาว 1/4 ช้อนชา

7.น้ำซุปไก่ 16 ช้อนโต๊ะ

8.น้ำเปล่า 16 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.ต้มน้ำเปล่าตามจำนวนที่เตรียมไว้ พอน้ำเดือด ใส่ตับไก่ เนื้อไก่ ใส่ผักตำลึง ปิดฝาต้มให้ผักสุกนิ่ม แล้วตักขึ้นพักไว้

2.บด ตับ เนื้อไก่ และหั่นผักตำลึงที่ต้มแล้ว ให้ละเอียด

3.เติมน้ำซุปไก่ลงในหม้อต้มผัก 16 ช้อนโต๊ะ ข้าวสวย ตั้งไฟอ่อน ๆ จนข้าวนิ่มเละ

4.ใส่ตับบด เนื้อไก่ ผักตำลึงที่เตรียมไว้ ลงในหม้อ เติมน้ำมันพืชและซีอิ๊วขาว ปล่อยให้เดือดสักพัก ยกลง

บทความแนะนำ :

เมนูลูกรัก เมนูก.ไก่ต้มตุ๋น (สำหรับวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูตุ๋นตุ๋น (สำหรับวัยเริ่มหัดกิน)
เมนูลูกรัก ขนมปังตุ๋นองุ่นนมสด (เมนูวัย 6 เดือนขึ้นไป)
เมนูลูกรัก เมนูต้มตุ๋นแสนอร่อย (เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป)

ขอบคุณข้อมูลจาก : pantip.com

ภาพจาก : J&J